Как научиться сочувствию к себе и перестать быть должным
Сочувствие и слово «должен» — главные оружия вашего внутреннего критика и вас против него. Разбираемся в том, как научится сопереживать себе и обрести собственную значимость
Елизавета Звездина @psychologist_zvezdina
Психолог, арт-терапевт. Эксперт самого крупного проекта для мам Екатеринбурга МАМА МОЖЕТ. Спикер и ведущая собственного курса для мам «Миссия выполнима. Счастливая женщина» на платформе проекта ДРУГИЕ ИЗМЕРЕНИЯ г. Верхняя Пышма.
«Сочувствие вдохновит тебя быть добрым, отзывчивым и полезным не только к другим, но и к самому себе.»
Кому будет полезна лекция?
• Людям, которые хотят разобраться в теме самооценки;
• Людям, которые чувствуют личностный дисбаланс;
• Людям, которые хотят научиться сочувствию и перестать себя мучать словом «должен».
Что ты узнаешь?
• Что такое сочувствие;
• Как прийти к пониманию себя, как развить понимание;
• Как научиться прощать других и себя;
• Как обращаться с проблемой самооценки;
• В чем заключается тирания слова «должен»;
• Как победить свои «должен».
Чему научишься?
• Сочувствию себе и другим;
• Перестанешь мучать себя словами «должен»;
• Придешь к гармонии своей самооценки.
Тарифы
Ознакомительный контент
Доступ к 9 лекциям по маркетингу, психологии и soft skills
Бесплатный доступ
Масштабный каталог
Доступ к более 70 лекциям и курсам
Месячная подписка
Масштабный каталог
Доступ к более 70 лекциям и курсам
Годовая подписка
Актуальные знания
Информация которая будет полезна именно сейчас
Актуальные знания
Информация которая будет полезна именно сейчас
Еженедельные обновления
Регулярное развитие себя и своих навыков
Еженедельные обновления
Регулярное развитие себя и своих навыков
Закрытый Telegram-чат
Возможность обсудить материал и найти единомышленников
Закрытый Telegram-чат
Возможность обсудить материал и найти единомышленников
Скидка 20% на курсы
Обучайся на курсах и интенсивах О’Смысле с выгодой для себя
Полезные материалы
Чек-листы и подборки от экспертов
Полезные материалы
Чек-листы, подборки, гайды, презентации от экспертов
Экономия средств
Подписка на год выгодней месячной подписки на 1929 руб
Полезные материалы
Чек-листы, подборки, гайды, презентации от экспертов
Другие лекции из раздела психология