Толпа. Паника. информационный шум

Как сохранять штиль в душе, когда вокруг штормит? Абстрагироваться от всего или следить за новостями? Молчать или говорить? Продолжать свою обычную жизнь или что-то менять? В лекции рассказали о том, как справляться со стрессом и дали несколько простых практических упражнений.
Наталия Кочнева
Кому будет полезна лекция?
Всем тем, кто испытывает тревогу и хочет выровнять свое эмоциональное состояние
Что ты узнаешь?
— Что такое информационная гигиена и как ее соблюдать
— Массовый психоз и массовая истерия: как не заразиться
— Как войти в позицию наблюдателя
— Простые техники борьбы со стрессом
Другие лекции из раздела маркетинг