Самооценка. Поймай внутреннего критика
Здоровая самооценка – это стабильное отношение к себе, принятие себя со всеми своими достоинствами и недостатками. Как прийти к гармонии и перестать себя вечно критиковать?
Елизавета Звездина @psychologist_zvezdina
Психолог, арт-терапевт. Эксперт самого крупного проекта для мам Екатеринбурга МАМА МОЖЕТ. Спикер и ведущая собственного курса для мам «Миссия выполнима. Счастливая женщина» на платформе проекта ДРУГИЕ ИЗМЕРЕНИЯ г. Верхняя Пышма.
«Можно ли прокачать самооценку? Отвечу сразу - да, можно! Давайте разбираться как»
Кому будет полезна лекция?
• Людям, которые хотят разобраться в теме самооценки;
• Людям, которые чувствуют давление критика внутри;
• Людям, которые регулярно себя критикуют, и хотят изменить это.
Что ты узнаешь?
• Что такое самооценка; какие бывают виды самооценки;
• Кто такой патологический критик, как его распознать;
• Почему мы слушаем критиков; как остановить и поймать внутреннего критика.
Чему научишься?
• Разбираться в видах самооценки;
• Прислушиваться к себе;
• Контролировать критика внутри себя.
Тарифы
Ознакомительный контент
Доступ к 9 лекциям по маркетингу, психологии и soft skills
Бесплатный доступ
Масштабный каталог
Доступ к более 70 лекциям и курсам
Месячная подписка
Масштабный каталог
Доступ к более 70 лекциям и курсам
Годовая подписка
Актуальные знания
Информация которая будет полезна именно сейчас
Актуальные знания
Информация которая будет полезна именно сейчас
Еженедельные обновления
Регулярное развитие себя и своих навыков
Еженедельные обновления
Регулярное развитие себя и своих навыков
Закрытый Telegram-чат
Возможность обсудить материал и найти единомышленников
Закрытый Telegram-чат
Возможность обсудить материал и найти единомышленников
Скидка 20% на курсы
Обучайся на курсах и интенсивах О’Смысле с выгодой для себя
Полезные материалы
Чек-листы и подборки от экспертов
Полезные материалы
Чек-листы, подборки, гайды, презентации от экспертов
Экономия средств
Подписка на год выгодней месячной подписки на 1929 руб
Полезные материалы
Чек-листы, подборки, гайды, презентации от экспертов
Другие лекции из раздела психология