Самооценка. Поймай внутреннего критика
Здоровая самооценка – это стабильное отношение к себе, принятие себя со всеми своими достоинствами и недостатками. Как прийти к гармонии и перестать себя вечно критиковать?
Елизавета Звездина @psychologist_zvezdina
Психолог, арт-терапевт
«Можно ли прокачать самооценку? Отвечу сразу - да, можно! Давайте разбираться как»
Кому будет полезна лекция?
• Людям, которые хотят разобраться в теме самооценки;
• Людям, которые чувствуют давление критика внутри;
• Людям, которые регулярно себя критикуют, и хотят изменить это.
Что ты узнаешь?
• Что такое самооценка; какие бывают виды самооценки;
• Кто такой патологический критик, как его распознать;
• Почему мы слушаем критиков; как остановить и поймать внутреннего критика.
Чему научишься?
• Разбираться в видах самооценки;
• Прислушиваться к себе;
• Контролировать критика внутри себя.
Смотри все лекции за 269 рублей
Экслюзивный контент
Более 50 лекций, курсов, мастер-классов, о маркетинге, психологии и soft skills
Сообщество О'Community
Telegram-чат для нахождения единомышленников и мотивации
Еженедельные обновления
Новый контент на актуальные темы каждый понедельник и пятницу
Полезные материалы
Презентации к лекциям, подборки книг, ресурсы, чеклисты и гайды
В Бесплатном Доступе открываются 15 лекций и курс «В Смысле Диджитал?»
Дарим скидку на первый месяц по промокоду НОВЫЙГОСТЬ269, затем 369 р/мес
Другие лекции из раздела психология